Centro Pilates. Método PilaRtes. Fisioterapia. TRX. Libro de pilates.

PilaRtes abre sus puertas en su nuevo emplazamiento en Calle Ríos Rosas 46. 1ºC

Os Esperamos!!!!!!

Nuevos Cambios, Nuevos Retos... ¡Nuevo Centro!

Desde PilaRtes, os contamos una buena y bonita novedad, y es que, NOS CAMBIAMOS DE CENTRO.

Calle Ríos Rosas, 46 1ºC - 28003 Madrid

Recuerda, en la R está la diferencia....PilaRtes


Método Pilates... Método Pilartes

not revistaolivoLa revista digital de Los Libros del Olivo publica en su número 3 un extenso artículo acerca del novedoso Método que Pilar Caballero ha ideado para desarrollar nuestro potencial en Pilates.

El Método Pilates aterrizó en España allá por los años 2001-2002, y en esta década se ha instaurado con bastante fuerza en nuestro país. Hasta entonces poca gente conocía las maravillas de Pilates, y los que habían oído hablar de esta técnica, pertenecían a un pequeño grupo formado fundamentalmente por bailarines.

Cuando llegó a España, fue un “boom” que arrasó por todas partes, porque como todos sabemos, “la novedad mueve montañas”.

Hasta aquí: un suceso habitual.

Pero Pilates era algo más. No sólo un método de ejercicios de moda en ese momento, y anodino un poco más allá.

Era y Es, una técnica maravillosa para el conjunto del cuerpo y la mente humanos. Era y Es, un fantástico método destinado a tonificar y flexibilizar toda la musculatura del cuerpo, y digo TODA, no sólo los músculos grandes y superficiales, no…, sino los más importantes que son los pequeños músculos internos de sostén, porque en ellos reside la responsabilidad de mantener la buena postura, mientras que los demás músculos, los grandes y superficiales, se encargan de la realización del movimiento.

Esto ha sido, a mi modo de ver, el gran triunfo de esta técnica, cómo trabajar el conjunto desde dentro hacia fuera, desde la fuerza hasta la flexibilidad. Y todo ello activando todos los mecanismos de propiocepción y sensibilidad, para que con el desarrollo continuado de los ejercicios, se pueda alcanzar un estado completo de equilibrio corporal, mental, emocional y de conocimiento...

Te dejamos aquí el artículo completo.

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